Top 4 bệnh thường gặp khi trời trở lạnh và cách phòng tránh

Thời tiết giao mùa từ mùa đông sang mùa xuân cùng với sự thay đổi thất thường của khí hậu khiến các loại vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển. Đặc biệt những ngày trời trở lạnh cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ của mọi người, gây nên nhiều hiện tượng bệnh lý.

Các bệnh thường gặp khi trời trở lạnh

Trong đó thường gặp hơn cả là viêm họng, cảm lạnh, cảm cúm, viêm phổi, nhất là ở những đối tượng có sức đề kháng kém như trẻ em, người già. Cụ thể:

Bệnh cảm cúm

Đây là bệnh lý ở đường hô hấp do virus, vi khuẩn gây nên và bệnh rất dễ lây lan, thường gặp ở những trẻ có sức đề kháng kém, người già, những người có tiền sử bệnh thận, tiểu đường. Dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh là sổ mũi, ngứa họng, nghẹt mũi, hắt hơi. Tiếp đến là sưng họng, đau đầu, ho, sốt nhẹ, mệt mỏi, đau nhức cơ, chán ăn. Nếu bị cúm, bệnh nhân cần nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý, giữ ấm cho cơ thể khi thấy thời tiết thay đổi tại một số vị trí quan trọng như: đầu, cổ, ngực, bàn tay, bàn chân. Đồng thời tăng cường dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả, rau xanh để bổ sung cho cơ thể các vitamin cần thiết, tăng sức đề kháng, ăn một số loại thực phẩm giàu protein như các chế phẩm từ đậu, trứng gà,…

Bệnh viêm họng

Đây là một trong những bệnh lý phổ biến thường gặp vào mùa đông hay trời trở lạnh. Bệnh gây ra do virus, nhiệt độ thay đổi đột ngột cũng gây nên tình trạng viêm họng. Nếu bị viêm họng bạn có thể nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý, súc miệng với nước muối ấm, không nên ăn các đồ ăn lanh, giữ ấm cơ thể, tăng cường vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể.
Có thể bổ sung thêm các sản phẩm siro thảo dược như Vương khí Pus để giảm ho, tăng sức đề kháng cho đường hô hấp trên.

Đau nhức khớp chân, tay

Nguyên nhân của bệnh viêm khớp là do các đầu mối xương khớp bị tổn thương gây nên các cơn đau nhức mỗi khi trời trở lạnh, đặc biệt là ở người già. Do vậy cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, đảm bảo cơ thể có sức khoẻ đổi đối phó với sự thay đổi của thời tiết, nhất là khi trời trở lạnh cũng là cách để bảo vệ bệnh viêm khớp không tái lại. Tập thể dục thường xuyên cũng rất tốt cho sức khoẻ và các khớp.
Ngoài ra có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược với công dụng bảo vệ hệ khớp, làm giảm đau mỏi khớp, phục hồi khớp, giảm nguy cơ thoái hoá khớp như Mạnh Khớp Mộc Việt. Sản phẩm phù hợp với những người thường xuyên bị đau mỏi khớp, tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy, người vận động nặng nhọc có nguy cơ thoái hoá khớp.

Viêm mũi xoang

Là tình trạng niêm mạc mũi xoang bị phù nề, xuất tiết nhiều dịch nhầy gây viêm nhiễm. Dấu hiệu của bệnh viêm mũi xoang là ngứa mũi, chảy nhiều nước mũi. Cơ thể người bệnh có thể bị sốt hoặc không nhưng rất khó chịu.

Ngay khi gặp các dấu hiệu kể trên bạn cần uống nhiều nước lọc ấm, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nước ép hoa quả, nghỉ ngơi điều độ để cơ thể khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng giúp cơ thể chống lại các yếu tố gây bệnh và phục hồi nhanh chóng.

Làm thế nào để phòng ngừa các bệnh mùa lạnh?

Để phòng ngừa các bệnh do cảm lạnh gây nên các bạn nên chú ý thực hiện một số biện pháp sau đây:

• Rửa tay sạch sẽ bằng nước và xà phòng thường xuyên. Nếu trong nhà có trẻ nhỏ nên dạy cho bé cách rửa tay và tầm quan trọng của việc rửa tay sạch sẽ.
• Thường xuyên khử trùng đồ đạc, các vật dụng nhà bếp, phòng tắm bằng chất khử trùng
• Không dùng chung dụng cụ ăn, uống giữa các thành viên trong gia đình
• Không nên tiếp xúc quá gần với những người đang có dấu hiệu của bệnh cảm cúm, cảm lạnh
• Có chế độ sinh hoạt khoa học, tập thể dục, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng

Với những chia sẻ trên đây hy vọng có thể giúp các bạn có thêm những thông tin hữu ích để bảo vệ sức khoẻ gia đình. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan hoặc cần tư vấn mua hàng quý khách hàng vui lòng liên hệ qua hotline của RobinGroup để được tư vấn cụ thể: Hotline: 0971956951.